ルテインサプリ体験談

テレビCMでも見かけるわかさ生活のブルーベリーアイ(40歳・男性)

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現在40歳になる私は、毎日仕事でパソコンを使っているため、疲れ目や肩こり、腰痛に悩んでいます。
特に、パソコン画面を長時間見ているため、たまにピントがあわなくなったり、乾燥、かゆみ、充血が起こり、毎日の目薬は欠かせません。

肩こりや腰痛は、時々マッサージに行くことで、一時的には改善させることができますが、目の疲れから来る肩こりや頭痛のため、根本的な解決にはなっていません。

そこで私が試したことは、食生活や生活習慣を見直すということでした。
それまでは、目のことを考えた食生活ではなかったので、目に良い食事を積極的に摂るようにし、家ではあまりスマートフォンやパソコン画面を見ないようにしました。

目に良い栄養素には、アントシアニンやビタミンA、ビタミンB群、ビタミンE、亜鉛、ルテイン、リコピン、カテキン、βカロテン、ビタミンCなどですから、これらの成分が入った食べ物を積極的に摂取するようにしました。

ただ、なかなか毎日牡蠣やレバー、ブルーベリー、ケール、ブロッコリーなどを食べるのは難しく、目のことだけを考えた食事をしていると、栄養が偏ってしまうため、サプリメントで補うようにしました。

とにかく目に良いというと、私の中ではブルーベリーしか知らなかったので、わかさ生活のブルーベリーアイを試してみることにしました。
このブルーベリーアイは、テレビのコマーシャルでも見たことがあったので、間違いはないかと思い選んでみました。

ブルーベリーアイには、特許製法のナノ ビルベリーエキスが60mg配合されていて、1粒にブルーベリー果実の250個分、乳酸菌が33億個、そのほかの健康成分が23種類配合されています。

また、一般的なサプリメントには、粒を固めるために添加物を使用していますが、ブルーベリーアイにはこの添加物を使用していないので、有効成分を100パーセント摂取することができます。

薬ではないため、即効性は期待できませんが、私の場合、飲み続けて1ヶ月程度経った頃から、目がすっきりとしてきたような気がします。
今までパソコンの画面がぼやけていたため、顔を近づけて見る必要があり、それに伴って肩こりや腰痛が起こっていましたが、顔を近づけなくても画面が見えるようになったので、こういった症状も少し改善したような気がします。

人によって効果には個人差はあると思いますが、私には効果がありました。
何よりも値段がお手頃なので、経済的にも負担が少ないのでおすすめです。

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